العافية

طلبنا 3 خبراء مختلفين لوزن فوائد الجنس

طلبنا 3 خبراء مختلفين لوزن فوائد الجنس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bauer-media.com.au

بالنسبة للجزء الأكبر ، نحن في حالة دائمة من محاولة أن نكون أكثر صحة - نذهب إلى التخلص من السموم للحفاظ على أجسادنا قوية ، وتجربة خطط تجريب جديدة للحفاظ على لياقتنا ، وتناول الطعام وشرب الأشياء الصحيحة للحصول على بعض العناصر الغذائية. ولكن بدلاً من البحث عن شيء جديد يجب تجربته ، سيكون أمراً رائعاً إذا كان شيء ما يفعله معظمنا بالفعل (وهذا ممتع بالفعل) يمكن أن يجعلنا أكثر صحة. وهنا تأتي فوائد الجنس. كما ترون ، لقد سمعنا لفترة من الوقت الآن أن الجنس يمكن أن يخفض ضغط دمك ، ويجعلنا نبدو أصغر سنا ، وحتى يساعدنا على العيش لفترة أطول. ولكن هل هذا كل مهزلة؟

من أجل اكتشاف مقدار الحقيقة في كل هذا ، قررنا الاستفادة من طبيب نسائي شهير ، وأخصائي أمراض القلب الرائد ، وأخصائي تجميل جنسي معتمد في الحصول على آرائهم المهنية. وأما ما قالوه؟ حسنًا ، سيكون عليك فقط التمرير لأسفل لترى بالضبط ما يعتقد هؤلاء الخبراء الثلاثة أن أهم الفوائد الصحية للجنس - قد يفاجئك به البعض.

خذ الطبيب

يقول جويل كان ، MD ، FACC ، مؤسس مركز كان: "أنا طبيب في القلب ، وأستطيع أن أقول أن العلاقة الحميمة موصى بها وآمنة للجميع تقريبًا ، معززة بنمط حياة صحي وموضوع يجب مناقشته مع كل مريض". مركز طول العمر ومؤلف كتاب الجنس النباتي. يقول خان: "إن النتائج التي يمكنك من خلالها إطالة حياتك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من الاتصال الجنسي المتكرر ليست معروفة لدى الجمهور (أو حتى من قبل المعالجات الطبية)". على الرغم من أن هذه المعلومات مدفونة في معظمها في الأدبيات الطبية ، إلا أنه عند دراستها ، هناك علاقة قوية.

في الواقع ، يقول الطبيب إن ممارسة الجنس حوالي ثماني مرات في الشهر مع شريك قد يكون "التردد السحري" لجني هذه الفوائد الصحية. ويشير إلى أن العادة السرية لا يبدو أن لها نفس التأثير (ملاحظة جانبية: لا علاقة غير عادية) على الرغم من العديد من الدراسات التي تشير إلى خلاف ذلك. يقول خان: "لا يبدو أن للاستمناء نفس تأثيرات الشفاء". لديها أخصائية أمراض النساء المشاهير ، شيري روس ، MD ، وجهة نظر مختلفة حول الفوائد الصحية للاستمناء ، والتي تشير إليها أدناه.

أخذ طبيب نسائي

تقول شيري أ. روس ، دكتوراه في الطب ، خبيرة صحة المرأة ومؤلفة كتاب "هناك القليل من الأشياء في الحياة لقلبك وجسدك وروحك أفضل من الجنس بالتراضي". وقالت إنها لاهوت: الدليل النهائي لصحة المرأة الحميمة. فترة. (بالمناسبة ، اتصل روس أيضًا بمرضى ريز ويذرسبون ويولاندا ، جيجي ، وبيلا حديد). يعتقد روس أن الجنس يجب أن يكون أولوية قصوى بالنسبة لك ولشريكك - أو لوحدك - لأنه كلما كان لديك أكثر ، كلما أردت. وبطبيعة الحال ، ينتهي الأمر بكمية كبيرة لكل من الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية.

أولاً ، يقول روس إن فعل العلاقة الجنسية الحميمة يمكن أن يكون تمرينًا رائعًا - تميل النساء إلى حرق 70 سعر حراري في المتوسط ​​لمدة 30 دقيقة من النشاط. بالإضافة إلى ذلك ، إذا أضفت بعض تمارين Kegel أثناء ممارسة الجنس ، فأنت لا تقوي من قاع الحوض فحسب ، بل إنك أيضًا تعمل على تحسين التحكم في المثانة في نفس الوقت (والفرص كذلك ، أنت تزيد من هزات الجماع وشريك حياتك. ).

عند الحديث عن هزات الجماع ، فهي مفيدة في الحد من أي ألم قد تواجهه مثل التشنجات والصداع وآلام المفاصل. تقول روس إن النساء اللاتي يستمني في كثير من الأحيان يبلغن عن أنه يساعد على تخفيف تشنجات الحيض ويحسن أعراض الدورة الشهرية ، مثل التهيج والغرابة. علاوة على ذلك ، يساعد الجنس جهاز المناعة في جسمك حتى تتمكن من محاربة الأمراض الشائعة (يرفض أحد مرضاها الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام لأنها تقسم هزات الجماع اليومية تبقي المرض بعيدًا).

خذ المعالج البديل

"في هذه الأيام ، نحن غارقون في سبب وجوب قيام أطباء الجنس بإخبارنا بأن هزات الجماع جيدة لصحتنا ، ويقول مدربون العلاقات إنه من الضروري أن نكون جزءًا من زوجين ، وتخبرنا المجلات النسائية أننا يجب أن نكون إلهة متعددة النشوة الجنسية ، يقول كيمبرلي جونسون ، وهو عامل كمال أجسام جنسي معتمد. إذن ما الذي يجب أن يكون بعد ذلك؟ حسنا ، هذا أقل لماذا ا يجب أن تمارس الجنس ، والمزيد نوع يجب أن يكون لها.

إن الفوائد التي يسميها جونسون "الجنس للوجبات السريعة" ليست أكثر من مجرد تخفيف سريع للإجهاد للتخلص من الحافة. ولكن للحصول على ما تسميه "الجنس الذواقة" - أبطأ ، مرتبط ، جنس يؤدي إلى فوائد صحية لا حصر لها. في نهاية المطاف ، والثدييات السندات من خلال اللمس. التعبير الجنسي يساعد الزوجين على الارتباط بطريقة لا تفعلها الأنشطة الأخرى. يقول جونسون: "إننا نعيش في وقت يعاني فيه معظم الناس من آثار العزلة". "العودة إلى التواصل مع طبيعتنا البدائية البرية ، والتي غالباً ما تثار في تفاعلاتنا الجنسية ، هي حكاية لكونك محرومًا من الشعور بالوحدة والحرمان من اللمس". يقول الخبير إن الفعل لا يساعدك على التواصل مع شريك حياتك فحسب ، بل إنه قد يجعل الحياة تستحق العيش أيضًا.

ما رأيك في هذه الفوائد من الجنس؟ هل كان هناك أي استبعدنا؟ تأكد من إخبارنا في التعليقات.

حتى التالي ، اقرأ عن صيغة Gwyneth Paltrow المذهلة لتحسين الجنس



تعليقات:

  1. Kai

    أنا أفهم هذا السؤال. سوف نأخذة بعين الاعتبار.

  2. Mynogan

    في رأيي ، هو مخطئ. اكتب لي في PM ، إنه يتحدث إليك.

  3. Costi

    أؤكد. أنا أتفق مع كل ما سبق. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  4. Faurn

    على الألغام هو موضوع مثير جدا للاهتمام. أعط معك سنتواصل في PM.

  5. Antalka

    كل القصص!

  6. Arar

    الفكر الرائع



اكتب رسالة