العافية

ما يمكن توقعه عندما تكون أحد الوالدين المطلقين


سواء كنت أمًا أو أبًا ، بعد الطلاق ، تتغير الحياة بشكل كبير. لقد اضطررت للشفاء من ألم طلاقك ، وقد تكون قد تحملت أيضًا مسؤولية الرعاية الأولية لطفلك (أطفالك). يجب عليك أيضًا وضع الطعام على الطاولة ، والاحتفاظ بسقف فوق رأس الأسرة ، وفي بعض الأحيان التعامل مع شخص غير عقلاني. علاوة على ذلك ، من الطبيعي أن ترغب في التاريخ ونأمل أن تستمتع بحياة جنسية مرضية.

فيما يلي ستة تحديات مشتركة يواجهها الوالدان الوحيدون اليوم

شفاء من "الطلاق"

جزء من الانتقال إلى حياة جديدة هو الشفاء من الألم الذي خلفته لعملك القديم. عندما تكون عالقًا في الألم القديم ، تكون إمكانيات حياتك الجديدة محدودة. الجميع يشفي بشكل مختلف. شبكة دعم موثوق بها ستساعد بالتأكيد العملية. يمكن للمعالجين والمستشارين تقديم طرق صحية للتعامل مع جميع التغييرات في حياتك

الأبوة والأمومة بعد الطلاق

يواجه الأهل المطلقون أوقاتًا صعبة ، ولكن أحد شواغلهم الرئيسية هو كيفية قيادة أطفالهم من خلال عملية "الطلاق" بطريقة صحية حتى يشعروا بأنهم محبوبون ورعايتهم وحمايتهم. كلما كانت عملية الطلاق أكثر صحة بالنسبة لطفلك ، كان من الأسهل أن يكون الوالدين بعد الطلاق. من المهم أن يكون لديك خطوط اتصال مفتوحة مع طفلك حتى لا يخافوا من طرح الأسئلة حول ما يحدث وحتى تتمكن من الإجابة عليهم وتخفيف أذهانهم.

توفير الأساسيات

وفقًا لمكتب الإحصاء الأمريكي ، ينخفض ​​دخل أسرة المرأة المتوسطة بنسبة 37٪ بعد الطلاق. بمعنى آخر ، تعاني النساء من الناحية المالية أكثر مما يعاني الرجال من الطلاق. ومع ذلك ، فقد كان من المعروف أن الآباء الوحيدين يجدون صعوبة في توفير نفقة وأنفاقات أخرى مطلوبة بموجب مرسوم الطلاق. يوصى بشدة بالاشتراك في التخطيط المالي قبل تقديم الطلاق ؛ إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقد تتطلب الأشهر القليلة الأولى بعد الطلاق بعض التضحيات من نمط حياتك السابق

التعارف

عندما تبدأ في التقاط أجزاء من حياتك وبدء المواعدة مرة أخرى ، قد تشعر بالغرابة بعض الشيء. إذا كنت متزوجة لفترة طويلة ، فقد تشعر بالخوف من محاولة المواعدة مرة أخرى. قد يكون هذا مفاجأة في مكان ما: لقد حان الوقت لاستكشاف الأسماك الأخرى في البحر ، كما يقولون. يجب أن يكون التعارف ممتعًا وليس واجباً ؛ يجب ألا يتعارض ذلك مع حياة أطفالك ، ويجب أن يكون ذلك أولوية عند البحث عن أشخاص جدد يراهم

جنس

يمكن للزواج المضطرب أن يؤثر على كيفية رؤيتك للجنس. كما هو الحال مع المواعدة ، يجب أن تكون دائمًا ممتعة وتجربة إيجابية ، ويجب ألا تبدأ ممارسة الجنس قبل أن تكون مستعدًا. عندما تفعل ذلك ، ستتاح لك الفرصة لتعلم طرق جديدة للتواصل الحميم مع الآخرين. في حين أن حياتك التي يرجع تاريخها وحياتك الجنسية لا يجب أن تكون متطابقة ، فمن المهم أن يكون لديك أولويات ومعايير لكل جانب من جوانب حياتك.

الزوج السابق غير العقلاني

في بعض الأحيان ، يتعين عليك التعامل مع النزاع والفوضى بعد الطلاق هو نهائي بسبب أفعال غير عقلانية من قبل السابقين. هذا قد يعني الحصول على ربط في المحكمة بسبب العديد من القضايا ، بما في ذلك الحضانة ، والزيارة ، ودعم الطفل ، والنفقة. أفضل طريقة لمعالجة هذه القضايا هي في المحكمة أو مع محاميك. في هذه الحالة ، هناك على الأقل إجراءات قانونية يمكن الاعتماد عليها