العافية

هذه هي مكونات العناية بالبشرة الطبيعية الثمانية المضادة للشيخوخة التي وضعت في العمل


إن السعي لدمج المنتجات الطبيعية في روتيننا اليومي قد أصبح سائدًا ، لذا فليس من المستغرب أن يعمل هذا الاتجاه أيضًا في إجراءات العناية بالبشرة. تقول جينيفر هيرمان ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، طبيبة جلدية في بيفرلي هيلز: "المكونات الرئيسية في العديد من المنتجات الطبيعية لها خصائص قوية". "وهذا يشمل سحق المؤكسدات الضارة ، ومكافحة تصبغ ، والمساعدة في تقشير."

لكن يشبه إلى حد كبير الطعام الذي نأكله والملابس التي نرتديها والبيوت التي نعيش فيها ، تلاحظ جنيفر أنه من الصعب أن تصبح طبيعية تمامًا ولسبب وجيه. "لمجرد أن شيئًا طبيعيًا لا يعني أنه ألطف أو أكثر أمانًا للجلد. اللبلاب السام أمر طبيعي ، ولكن كل شخص يتلامس معه تقريبًا يصاب برد فعل تحسسي."

بدلاً من الاعتماد على نظام صارم من جميع المنتجات الطبيعية للحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة ، توصي Jennifer بإقرانها بمكونات أخرى مركبة تم تعديلها لتكمل فوائدها. وتقول إن القيام بذلك سيساعد المكونات الطبيعية "على اختراق البشرة بشكل أكثر فعالية وجعلها أكثر إرضاءًا من الناحية التجميلية". "لا تخف بشكل قاطع من المنتجات الاصطناعية. العديد من هذه مشتق من مكونات طبيعية ولكن تمت صياغتها لتكون أكثر إرضاءًا على البشرة. يتم استخدام العلم لمساعدتك في الحصول على المزيد من المكونات الطبيعية!"

أدناه ، تصف جنيفر المكونات الطبيعية الثمانية التي يجب أن تبحث عنها لإكمال روتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة. ستعمل هذه العناصر على تفتيح بشرتك وتهدئتها وإكمالها بمرور الوقت حتى تتمكن من الذهاب إلى الطبيعة إذا أردت ذلك.

السكر

مقشر الجسم الطازج السكر البني 67 دولار

"نعم ، فرك السكر الخفيف طريقة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف دون القيام بذلك" ، تقول جنيفر. "لأن السكر يذوب ، فهو أكثر أمانًا ولطفًا من الدعك الرملية."

فحم

أصول تحسين الفحم قناع العسل 34 $ متجر

"هذا المكون غالبًا ما يكون في أقنعة ويمكن أن يساعد في استخلاص الشوائب أثناء التنظيف" ، كما تلاحظ

أحماض ألفا هيدروكسي

مراد AHA / BHA التقشير المطهر 39 $ متجر

يقول جينيفر: "هذه أحماض مشتقة من الفاكهة تساعد على كسر الروابط الكيميائية بين خلايا الجلد الميتة في الطبقة القرنية (الطبقة الخارجية الخارجية من الجلد)". "استخدام منظف مع AHAs مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا يساعد في الحفاظ على بشرة متألقة ومشرقة."

مضادات الأكسدة

صنداي رايلي جونو مضادات الأكسدة + سوبرفوود وجه النفط $ 45Shop

"مضادات الأكسدة هي منتجات القوة في هذه الفئة وتوجد في العديد من المنتجات النباتية" ، كما تقول. "عدد قليل من أكثر أنواع القهوة؟ هو القهوة التي تحتوي على مستويات عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة وراء تلف الكولاجين والحمض النووي (المعروف باسم التجاعيد والشيخوخة). بذور الرمان أخرى ، وهي مضادات الأكسدة القوية التي حارب وأصلح أضرارًا جذرية من أشعة الشمس. أخيرًا ، تعتبر البذور غنية أيضًا بمضادات الالتهاب التي تساعد في مكافحة احمرار حروق الشمس (لكن من فضلك حاول ألا تحصل عليها).

فيتامين سي

Kiehl's 1851 قوية قوة خط الحد التركيز 12.5 ٪ فيتامين C $ 62Shop

"تساعد فيتامين C في إيقاف تخليق التصبغ ، الذي يخفف تدريجياً من تغير اللون البني غير المرغوب فيه" ، تستمر جنيفر. "إنه أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع أضرار أشعة الشمس وتحفز الكولاجين والإيلاستين. ولكن لسوء الحظ ، فيتامين C غير مستقر للغاية أيضًا. المنتجات الاصطناعية غالباً ما تكون لها ميزة لأن الجزيء قد تم تعديله لزيادة ثباته وقدرته على اختراق الجلد بشكل أكثر فعالية ".

حمض كوجيك

بيتر توماس روث Power K Eye Rescue $ 100Shop

"حمض الكوجيك مشتق من الفطر ويوقف تركيب الأصباغ في الجلد" ، تشرح. "ولكن ، مثل فيتامين (ج) ، هو أيضًا غير مستقر تمامًا ، ويميل ضوء الشمس والأكسجين إلى تحطيمه. إذا تحول هذا المنتج أو منتج فيتامين C إلى اللون البرتقالي أو البني ، فقد استهلكا قوتهما المضادة للأكسدة. لقد حان الوقت للحصول على جديد زجاجة!"

حمض الهيالورونيك

تارت حورية البحر الجلد الهيالورونيك H2O المصل $ 42Shop

"كعنصر رطب يمكن أن يصل وزنه إلى 1000 ضعف وزنه في الماء ، فإن هذا السكر الذي يحدث بشكل طبيعي يبقي البشرة ممتلئة وندية دون إضافة الزيت الزائد ، الذي يمكن أن يسبب هروبًا" ، تلاحظ جينيفر.

نياكيناميدي

Skin Inc. فيتامين B3 + مصل النياكيناميد $ 35Shop

"هذا يساعد على تعزيز تخليق سيراميد ، والذي يضمن وجود حاجز صحي مرن للبشرة" ، كما تقول. "لكن هذا النوع من فيتامين ب 3 له فوائد كثيرة أيضًا. فهو يقلل من احمرار الجلد ، ويخفف تصبغ البشرة ، ويساعد في إصلاح الحمض النووي ، وينظم تدفق زيت البشرة ، ويدعم تخليق الكولاجين."

حتى التالي: One The One Anti-Ageing Skincare Routine a Dermatologist Actually Follows

شاهد الفيديو: حذار من كثرة تناول فيتامين "E" (يوليو 2020).